「 健康サポート 」 一覧
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こんにちは、アスフです。 季節の変わり目となるこれからの時期は、日中と夜の寒暖差で体に負担が掛かり、体調を崩しやすくなるため、注意が必要です。 風邪などを引かないためには、 …
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皆さんこんにちは、アスフです。 9月もはや半ば。気が付けば秋の気配を感じられる季節となりました。 この時期は、夏の間に溜まった疲労が表面化しやすい時期。 何となく疲れがとれにくい、眠りが …
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皆さんこんにちは、アスフです。 先週、今週と桜の満開を迎えるところが多いようで、 お花見に行かれた方も多いのではないのでしょうか。 さて、咲良咲き乱れるこの季節、 新生活を始められる方も …
